Atelier : "Savoir écouter son corps pour vivre mieux"

Prendre soin de son corps est une des possibilités pour rester en bonne santé. Au cours de deux séances, des outils simples pour accompagner votre santé au quotidien ou votre convalescence vous seront proposés.

La santé n'est pas que l'absence de maladie, c'est aussi le complet bien-être physique, mental et social. C'est pourquoi seront abordées les notions de mouvements, respirations, conscience et quelques notions de base en matière d'alimentation.

Par Pascale FAYOLLE, masseur-kinésithérapeute, enseignante de yoga.