Sophrologie en plein air

"La sophrologie n'a rien de plus à donner que ce que la vie met à la disposition de chacun" (norbert Cassini). Rendez-vous chaque dernier dimanche du mois avec Virginie, diplômée en sophrologie de l'Ecole Française de Montpellier.

En cela, chaque matinale Sophro est une invitation à se reconnecter à soi en prenant le temps de se poser, se poser pour se rencontrer, avec le regard neuf de l'enfant qui découvre, s'étonne ou s'émerveille.
Chaque matinale sophro sera l'occasion de développer une meilleure connaissance de vous-même et de mobiliser vos propres ressources pour un quotidien serein, dans un cadre naturel propice au lâcher-prise et qui décuple les bienfaits de la pratique.