Forme et Bien-Etre - 1ère salle

Pilates - Viniyoga - Stretching - Renforcement Musculaire cuisses abdos fessiers - Yoga Fit - Fit ballet -Hatha Yoga - Tai Chi Chuan -Qi Gong - Zumba - Soft Yoga - Mudras - Gym douce - Street Jazz

L’association a souhaité regrouper plusieurs activités, orienté sur le respect du corps, la prévention des douleurs, l’harmonie entre le corps et l’esprit....

Ici les cours sont en petits groupes, certains cours sont individualisés, chacun doit trouver des réponses à ses attentes. Les professeurs sont particulièrement attentifs à la bonne exécution des mouvements et à la progression individuelle.