Alexis GONZALEZ

Séjour retraite yoga

Sports pédestres, Yoga, Randonnée pédestre / balade à pied, Forme

Adresse

26460 Bouvières

Téléphone06 29 82 29 88

Emailbonjour@contact-nature.fr

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Immatriculation Atout FranceIM026240001

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Bienvenue à notre retraite de Yoga au cœur de la nature, une expérience unique conçue pour vous permettre de vous perfectionner, de vous ressourcer et d'atteindre un bien-être profond.

Dans un cadre éco-responsable et inspirant, notre gîte zéro déchet vous accueille pour une immersion totale en pleine nature, dans une partie sauvage et préservée de la Drôme. Paysages montagnards, bordés de ruisseaux aux prairies fleuries.À la belle saison le chant des cigales enchante les forêts.
Durant cette retraite, nous mettons l'accent sur la connexion avec soi-même, avec la nature et avec les autres participants. Vous aurez l'opportunité d'approfondir votre pratique du yoga, de prendre le temps de vous poser et de vous retirer de votre vie quotidienne pour un véritable moment de ressourcement. Bains sonores et relaxations au gong, vous avez aussi la possibilité d'ajouter une séance de massage à votre programme.
Nos repas sont préparés avec des aliments locaux et de saison, mettant en valeur les richesses culinaires de notre région et soutenant les acteurs locaux. Vous aurez ainsi l'occasion de nourrir votre corps de manière saine et équilibrée.
Venez vous perfectionner en Yoga et apprenez à réguler vos énergies intérieures.
Développez votre maîtrise émotionnelle et l'harmonie de votre corps et votre esprit.
Environ 4h de pratiques par jour, et des immersions en nature.
Idéal pour partager sa passion avec d'autres personnes, et expérimenter le mode de vie yogique en petit groupe (10 personnes max).
Laissez-vous envelopper par la magie de la nature et repartez ressourcé(e), inspiré(e), et prêt(e) à embrasser votre vie avec plus de sérénité

À noter

Tourisme durable :
Contact-nature, ce sont des séjour dépaysants tout proche de chez soi. C'est un tourisme de proximité qui nous permet de nous sentir loin. C'est réapprendre à voyager dans le respect du monde et de l'environnement. La nature est vaste, et notre esprit aussi, nous pouvons vivre l'évasion à 2 pas de chez nous.
Prendre du plaisir à voyager, découvrir le monde et se ressourcer, sans ressentir la culpabilité d'abîmer notre planète. Dans nos séjours, nous apprenons à vivre avec la nature en laissant le moins de traces possibles. Tous nos séjours sont bas carbone et organisés selon une logique de développement des réseaux locaux des territoires et de la préservation de leur culture.
Portrait :
Alexis est accompagnateur en montagne, kinésithérapeute et enseignant de Kundalini Yoga (diplôme KRI) depuis une dizaine d’année.
Il connait les mécanismes du corps et l’esprit, et aime faire expérimenter un mode de vie où toutes ces dimensions sont en harmonies entre elles et avec les cycles de la nature. Il est le fondateur de contact-nature, une entreprise aux vertues écologique qui propose des séjours d'immersion en pleine nature. Dans un monde où le stress, l'anxiété, les dépressions et les burn out sont devenus des fléaux de société, la nature apporte une opportunité de sérénité et d'équilibre pour l'esprit de l'être humain. Contact-nature s'est donné trois missions :
• réintégrer la nature dans la vie des personnes et de la société, faciliter un ralentissement et un retour à l'essentiel.
• aider les personnes à trouver leur faculté d'émerveillement qui apporte vitalité et épanouissement comme le montrent les dernières études scientifiques
• utiliser la nature pour développer - la relation à soi - la relation aux autres - la relation à l'environnement