WEEK-END BIEN-ETRE DANS LE VERCORS

Slow life, douceur et relaxation sont au rendez-vous pour ce week-end bien-être. S’offrir une parenthèse à l’abri de l’agitation, pour se relaxer, prendre soin de soi, retrouver l'énergie et savourer pleinement les paysages incroyables du Vercors.

Au programme
Apéritif d’accueil
Sortie Raquettes douce 1 ½ journée
Yoga – 1 séance
Massage – 1 séance
Accès privilégié au Spa (Sauna et Jacuzzi)

12 personnes maximum

Nos intervenants et leur pratique .

Vincent Prud’homme – Sortie Raquette Douce
Il est accompagnateur Moyenne Montagne depuis plus de 20 ans et intervenant en Yoga et Méditation
Activité douce, adaptée à tous, la randonnée en raquettes permet de se déplacer de manière respectueuse et de découvrir des sentiers parfois inaccessibles à pied.
Détente, connexion à soi-même, aux saveurs feutrées de la montagne sous la neige.

Patricia Olive – Yoga – Eveil corporel
Elle propose un yoga doux, profond, basé sur l’alignement du corps, l’équilibre corps/esprit, les fondamentaux (équilibre, assouplissement, alignement, respiration, détente, ancrage)

Marie Paule Ghilain – Massages
Elle masse depuis de nombreuses années selon la méthode Manoki® relaxante et tonifiante qu’elle adapte aux besoins de chacun avec un protocole spécifique qui relie corps et esprit.