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Escapades autour du bien-être dans la Drôme
La Drôme, avec ses paysages paisibles et sa nature préservée, est un lieu parfait pour se ressourcer et se reconnecter à soi-même. Loin du bruit et de l'agitation, cette région du sud-est de la France offre un cadre idéal pour une échappée bien-être. Entre montagnes, rivières et champs de lavande, elle nous invite à prendre une pause, à ralentir et à prendre soin de nous. Si vous cherchez à vous détendre, à faire le plein d'énergie ou à retrouver un équilibre intérieur, la Drôme est l’endroit rêvé pour vous offrir ces moments de calme et de renouveau.
Nos bons plans bien-être
La Station Thermale de Montbrun-les-Bains
Imaginez vous flânant le long des ruelles pavées de Montbrun-les-Bains, labélisé parmi les plus beaux villages de France, où chaque façade en pierre vous raconte des histoires séculaires. Vous décidez alors de vous aventurer dans La Station thermale du village et ses eaux sulfurées, riches en minéraux bienfaisants, exploitées depuis l’époque des Romains. Tant d’Histoire à portée de main ! Au-delà des cures thermales proposées (rhumatologie et voies respiratoire) la station Thermale tient un SPA comme vous en verrez peu, ouvert sur son environnement où règne le soleil provençal.
Au pied du village médiéval, l’espace aqua-détente offre l’accès à une piscine thermale, un hammam, un sauna, ainsi que deux jacuzzis extérieurs avec une vue imprenable sur le village et le géant de Provence, le Mont Ventoux et ses 1909 mètres d’altitude. Les transats du solarium ne seront jamais loin. Un lieu idéal pour une expérience bien-être en famille.
À savoir : Le SPA Thermal de Montbrun-les-Bains est ouvert du 18 mars au 1er décembre 2024 et propose des créneaux famille (pour les enfants de 3 à 11 ans) chaque dimanche.
Maxime Mechineau - DDP
Maxime Mechineau - DDP
Institut Quintessence à Nyons
Plongez dans l’élégance et la sérénité à l’Institut Quintessence, niché aux abords de la charmante ville de Nyons, surnommée le « petit-Nice » pour la douceur de son climat et réputée pour son huile et ses olives.
L’Institut Quintessence propose une gamme exquise de soins, allant des massages relaxants aux traitements de beauté exclusifs. Au cœur d’une oliveraie, cet institut est un véritable havre de paix avec de nombreux types de massages, un hammam et différents rituels et soins pour le corps et le visage. Ici, exit les tensions pour révéler la vitalité et l’éclat naturel de la peau.
Les installations modernes de l’institut, associées à une approche holistique du bien-être, créent un véritable cocon de détente. Après votre traitement, vous pouvez prolonger votre expérience en vous relaxant dans l’espace lounge, dégustant des tisanes apaisantes tout en admirant une vue verdoyante à travers les oliviers.
À savoir Une dégustation de thé à la mente et biscuits est offerte lors des prestations
Domaine de la Done
« Revenir à l’essentiel », telle est la promesse du Domaine de la Done. À 2 km de Montbrun-les-Bains, ce gîte de charme recèle bien plus qu’une jolie bâtisse provençale ouverte sur la nature. Un espace de 100 hectares pour 3 expériences avec vue sur les Baronnies Provençales. Les gîtes en veilles pierres pour des nuits romantiques et authentiques, des écolodges chaleureuses en garrigue pour des nuits inédites, et des tentes en toile et en bois pour les amoureux de la nature.
Dans un environnement qui sent bon le sud et la lavande, vous pourrez profiter de nombreuses balades et randonnées au départ même du domaine. Le yoga, les repas bio et locaux, le calme et la sérénité rythment ici les séjours, où le temps semble élastique et où le bien-être et le bien-vivre prennent tout leur sens.
À savoir : le Domaine de la Done dispose d’une piscine à débordement, de différents espaces conviviaux pour le barbecue et la pétanque, ainsi qu’une plateforme yoga en pleine nature
Le Yoga dans la Drôme
Pratiquer le yoga dans la Drôme, c’est vivre une expérience unique en pleine nature, dans un cadre tranquille qui aide à se sentir bien. Que vous soyez débutant ou déjà pratiquant, cette région offre de nombreux lieux où vous pourrez vous initier ou approfondir votre pratique, tout en profitant des bienfaits du yoga pour le corps et l’esprit.
Le yoga ici se vit souvent en extérieur, au milieu des montagnes, des forêts ou près des lacs. Ces moments en pleine nature permettent de se détendre encore plus profondément. Les retraites de yoga, les cours collectifs ou les séances individuelles permettent à chacun de trouver son rythme et d’apprendre à mieux écouter son corps. Loin du stress quotidien, vous aurez l’occasion de faire une vraie pause et de vous reconnecter à vous-même, en harmonie avec la nature qui vous entoure.
Activités Yoga
Stages de méditation
La méditation est une pratique idéale pour calmer son esprit et trouver la paix intérieure. Dans la Drôme, plusieurs stages de méditation sont proposés, souvent dans des endroits isolés, où le calme et la nature permettent de se concentrer pleinement. Que vous soyez novice ou expérimenté, ces stages sont l’occasion de vivre des moments de silence et de tranquillité, loin de la vie quotidienne.
Ces stages offrent des pratiques variées, comme la méditation guidée, la pleine conscience, ou des moments de silence pour se recentrer. Ils sont conçus pour aider à apaiser l’esprit, à se libérer du stress et à retrouver une sérénité profonde. L’environnement naturel de la Drôme, avec ses forêts, ses montagnes et ses rivières, est le cadre parfait pour ces moments de méditation. Participer à un stage ici, c’est prendre le temps de se retrouver, de se détendre et de profiter pleinement de la beauté apaisante de la région.
