![Rando raquettes](https://static.ladrometourisme.com/wp-content/uploads/external/0933a9ee3b9be94debd9dec62864e8df-12206105-1600x541.jpeg)
Stage Yoga et randonnée ou raquette avec David Leuret
Wintersport, Sport zu Fuß, Yoga, Schneeschuhwandern, Fußwanderung, FitnessUn beau programme de randonnées à l’extrême sud-est du Vercors et sur les contreforts ouest du Dévoluy associé à des séances de yoga guidées par David Leuret; Un programme bien-être au coeur d'une nature préservée.
DIFFICULTÉ DES RANDOS :
Première balade est commune à l’ensemble du groupe car accessible à tous : de 350m à 450m de dénivelé, 8 km, 3h de marche.
Les 2 et 3ème randonnées avec un groupe contemplatif (350 à 450 m de dénivelé et de 6 à 9 km, environ 3h30) et un groupe sportif (500 à 650m de dénivelé et de 9 à 12 km, environ 3h30).
JOUR 1 : ACCUEIL
Nous vous accueillons à partir de 16h.
De 17h30 à19h30, David Leurent vous propose une première séance de yoga et vous présente le stage.
RYTHME DES JOURNÉES 2 À 6
7h45-8h45 : Méditation et/ou Do-in (auto-massage, réveil du corps).
10h30-12h : Séance de Hatha yoga.
12h30 : Repas au gîte ou pique-nique en extérieur.
Après-midi : En alternance, randonnée en montagne et temps libre.
18h00-19h30 : Séance de Hatha yoga.
JOUR 7
10h-11h30 : Séance de Hatha yoga.
11H30 : Fin du stage.
HATHA YOGA : 3 SÉANCES QUOTIDIENNES
Le stage propose 4 heures de pratique quotidienne. La journée débute par une pratique de Do-in et de méditation. Elle est suivie, dans la matinée par une séance de Hatha Yoga plus tonique. La séance de fin de journée est consacrée à une pratique de Yoga plus doux.
Unsere Leistungen
- Terrasse
- WIFI-Zugang
- Parkplatz
- Ferienschecks akzeptiert
Zusätzliche Informationen
- Sporthalle
- Gartentisch und-stühle
- Sauna
- Terrasse
- Bibliothek
- Parkplatz
- Ausrüstung für eine nachhaltige Entwicklung
- Garten
- Versammlungsraum
- Busparkplatz
- Privatparkplatz
- Kommunalgarten
- Vollpension
- Frühstück
- Bettwäscheverleih
- Anfahrt bis zum Zielort für Gruppen
- WIFI-Zugang
- Halbpension
- Touristenbroschüren
- Restauration
- Restauration nur für Kunden
- Picknickkörbe
- Séjours en pension complète avec différents choix d’hébergement : Twin avec salle de bain privative ou partagée pour 2 chambres et Single avec salle de bain privative ou partagée pour deux chambres.
Öffnung
Vom 26/02 bis 04/03/2023.
Vom 13/08 bis 19/08/2023.
Preise
Erwachsene: von 690 bis 794 €.
Zahlungsmethoden : Kreditkarte, Scheck, Chèque Vacances (Ferienscheck), Bar, Überweisungen, Online-Zahlung
durch Office de Tourisme du Pays Diois
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