Yoga ANANDA

Le yoga délie le corps et l'esprit grâce à des postures qui allient souplesse et tonicité musculaire, tout en respectant ses limites. La respiration, véritable lien entre le corps et l’esprit, permet de se recentrer et de mieux gérer son stress.

Adultes :
Le yoga de l’énergie
Le kundalini yoga
Le yin yoga
Les séances de yoga durent 1h15
Lundi : Yoga de l'énergie avec Agnès
10h / 14h30 / 19h* / 20h30 - Ancienne école / Salle polyvalente
Mardi 17h - Yin yoga avec Cécile
18h30 - Kundalini yoga avec Charlotte Ancienne école
Jeudi
Yoga de l'énergie avec Agnès 17h30* / 19h Ancienne école
Vendredi Yoga de l'énergie avec Agnès 8h30 prânâyâmâ et méditation
10h* Ancienne école
* cours pour personnes expérimentées (ayant au moins 2 ans de pratique de yoga)
Ancienne école à l'angle de la rue Pierre Curie et rue de la Martinette à Romans.
Salle polyvalente de l'école primaire Aubrac, quartier la Martinette, rue La Cardonnel à Romans


Enfants :
Les ateliers d’une heure sont ouverts aux enfants à partir de 7 ans.
Agnès vous propose de faire découvrir à vos enfants, le Yoga, sous forme ludique et dynamique.
Mercredi : 14H30 à 15H30 (se présenter 5 minutes avant les cours)
Salle polyvalente de l'école primaire Aubrac,
quartier la Martinette, rue Le Cardonnel à Romans

Yoga prénatal - Postnatal - Famille….