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Crossfit Bourg de Péage - La Salle Coaching Sportif
Blandine Merle
Loisirs sportifs

Crossfit Bourg de Péage - La Salle Coaching Sportif

Forme et bien-être, Centre de remise en forme

Téléphone06 65 65 21 81

Emailcrossfitbdp@gmail.com

Crossfit Bourg de Péage - La Salle Coaching Sportif
50 rue Phénix26300 Châteauneuf-sur-Isère

Peu importe votre âge, votre niveau sportif nous sommes là pour vous accompagner dans votre désir d’être en meilleur condition physique. Nous vous proposons : du Coaching individuel, du Coaching de groupe (max. 14 personnes) avec la méthode CrossFit.

• Du Coaching individuel :
Prise en charge personnalisé qui vous permettra d’atteindre vos objectifs à 100%

• Du Coaching de groupe (max. 14 personnes) :
Un format qui permet d’accompagner, de conseiller TOUS les participants. C’est le moyen le plus efficace pour être en meilleur condition physique peu importe votre âge ou votre condition. L’énergie, l’émulation, le partage, la motivation pousse votre entraînement au niveau supérieur

• Le Social Club :
Il était capital pour nous d’avoir un espace où se retrouver après l’entraînement pour partager et décompresser.

Les différentes activités :

CROSSFIT :
Méthode de préparation physique combinant plusieurs disciplines telles que la gymnastique, l’haltérophilie et l’endurance (rameurs, course à pied, natation…). Au cours des séances appelées WOD, nous enchaînons des mouvements fonctionnels constamment variés (sauter, soulever, tirer, courrir) à haute intensité, dans le but d’améliorer notre condition physique.
Les + :
• Séance en petit groupe pour + de coaching, + d’adaptation
• Contrôle de votre vitesse et de votre intensité
• Pour tout âge et toute condition physique
• Découverte de la communauté CrossFit

CONDITIONNING :
Entraînement de renforcement musculaire fonctionnel au poids de corps ou avec petit materiels, ciblé sur le centre du corps.
Les + :
• Amélioration mobilité, souplesse
• Amélioration puissance, réactivité, coordination


Hiit
. Renforcement musculaire
• Entraîne votre corps à brûler les graisses
• Améliore rapidement vos capacités cardio-respiratoires
• Continue de brûler des calories après votre entraînement

Nos services

  • Animaux acceptés

Informations complémentaires

Services
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Activités
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Langues parlées
  • Français
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Ouverture

Toute l'année. Tous les jours.
Fermé le dimanche.
Lundi et jeudi : De 7h15 à 20h30
Mardi et vendredi : De 9h à 21h
Mercredi : De 9h à 20h30
Samedi : De 9h à 12h.

Tarifs

Tarif unique : à partir de 38 € (par mois).

Location de salles

Nombre de salle de réunion équipées : 2
Capacité max d'accueil : 30 personnes

Prestations : Réception, Séminaire/réunion.

Mise à jour le 07/11/2023
Par Valence Romans Tourisme
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